Начало >> Статьи >> Архивы >> Учебник акушерства и гинекологии

Гимнастика в послеродовом периоде - Учебник акушерства и гинекологии

Оглавление
Учебник акушерства и гинекологии
Женский таз
Женские половые органы
Связки внутренних половых органов, смежные органы
Циклические процессы в яичнике
Циклические процессы в матке
Овариально-менструальный цикл
Личная гигиена женщины
Асептика и антисептика в акушерстве и гинекологии
Гигиена обслуживающего персонала
Оплодотворение и зачатие
Развитие яйца
Плодное яйцо в конце беременности
Изменения в организме женщины при беременности
Распознавание беременности
Объективное исследование
Определение срока родов и начала дородового отпуска
Наблюдение и уход за беременной
Гигиена беременной
Физиология родов
Наблюдение и уход за роженицей
Обезболивание родов
Акушерское пособие при рождении плода
Акушерское пособие при головном предлежании
Акушерское пособие при тазовом предлежании
Ведение последового периода
Первый туалет новорожденного
Многоплодные роды
Изменения в организме женщины после родов
Общий режим родильниц
Наблюдение и уход за родильницей
Уборка родильниц
Гимнастика в послеродовом периоде
Личная гигиена родильницы
Основные формы акушерской патологии
Преэклампсия и эклампсия
Кровотечения при беременности
Преждевременное прерывание беременности
Патология родов
Родовая травма матери и плода
Неправильные положения плода
Внутриутробная асфиксия плода
Патология послеродового периода
Общие основы лечения и уход за больными послеродовыми заболеваниями
Акушерские операции
Гинекологическое обследование
Объективное исследование гинекологической  больной
Гинекологические заболевания
Воспалительные гинекологические заболевания
Опухолевидные образования и истинные опухоли
Травмы половых органов
Лечение гинекологических больных
Консервативные методы лечения
Физиотерапия
Лучевая терапия
Оперативные методы лечения
Уход за гинекологической больной после операции
Женская консультация
Родильный дом
Гинекологическое отделение
Транспортировка

Для благоприятного течения послеродового периода необходима нормальная деятельность всех внутренних органов. Помимо этого, следует укрепить растянутые мышцы брюшного пресса и тазового дна. Слабость этих мышц способствует возникновению запоров, опущению органов брюшной полости и опущению влагалища и матки.

Для устранения всех этих явлений необходимо в течение всего послеродового периода (после нормальных родов и при отсутствии каких-либо осложнений в послеродовом периоде) проводить специально разработанный комплекс гимнастических упражнений. Наряду с этим гимнастические упражнения создают бодрое настроение у родильниц, улучшают их общее состояние. Ниже приводится описание упражнений, рекомендуемых для первых дней послеродового периода проф. А. П. Николаевым.

  1. е упражнение. Родильница лежит без подушки под головой с умеренно согнутыми и притянутыми ногами, стопы стоят па кровати; руки сложены на груди. Медленно отводятся вверх и назад руки, выпрямляются и вытягиваются по кровати ноги — глубокий вдох (рис. 108). Затем руки складываются на груди, ноги сгибаются в коленях и притягиваются — выдох (дыхательное упражнение).
  2. е упражнение. Родильница, лежа без подушки под головой со сдвинутыми вместе и вытянутыми ногами и свободно лежащими вдоль туловища руками, делает глубокий вдох (по брюшному типу) и медленно без помощи рук переходит в сидячее положение, постепенно делая выдох (рис. 109); затем столь же медленно и также без помощи рук возвращается в исходное положение, переходя к которому, делает снова глубокий вдох (упражнение для диафрагмы и мышц брюшной стенки).
  3. е упражнение. Родильница, лежа на спине, сгибает ноги в коленях и сжимает их, в это же время сестра пытается их развести (рис. 110), и, наоборот, родильница стремится максимально развести согнутые в коленях ноги, одновременно сестра препятствует этому движению, сближая колени родильницы (упражнение для мышц тазового дна).
  4. е упражнение. Родильница, лежа на спине, сгибает ноги и приподнимает таз, как бы ложась на подкладное судно, и удерживается с полминуты в таком приподнятом положении (рис. 111), одновременно она втягивает задний проход; затем опускается в исходное положение и вытягивает ноги (упражнение для мыши тазового дна).

Когда родильница начинает вставать, к описанным упражнениям следует добавить следующие два.

  1. е упражнение. Родильница стоит, перекрестив голени и делает вдох; затем не меняя положения ног, поднимается на носки, причем плотно сжимает бедра, втягивает задний проход (рис. 112). После этого следует выдох и возвращение к исходному положению.
  1. е упражнение. Родильница стоит, слегка расставив ноги, положив руки на бедра. Делает наклон тела вперед под углом 90° при выпрямленных ногах, после чего производится выдох; затем следует обратное движение, вдох, наклон тела назад, насколько возможно, при выпрямленных ногах (упражнение для брюшных и спинных мышц).



 
« Уровень общей неспецифической реактивности организма   Фармакологическая регуляция психических процессов »